ウェアラブル端末・睡眠

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スマートバンドSWR10購入!SWR30にしなかった理由とは

先日とうとうポチってしまいました、SmartBand SWR10! SWR30ではなく10のほうです。 活動量計色々悩んでましたが結局これに決めました。 決め手を何点かあげます。
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浅い眠り(レム睡眠)時に起床するも体調悪化?睡眠の質と量を考える

睡眠について調べていたら、こんな記事を見つけました。 外部リンク【レビュー】iPhoneアプリ『Sleep Cycle alarm clock』を1ヶ月間使ったら体調が悪化した レム睡眠時(眠りの浅い時)を狙ってアラーム...
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Androidアプリ「Lifelog(ライフログ)」で睡眠を知るには

こんにちは!しろうめず@ShiroUmezです。 僕の持つAndroidスマートフォン「Xperia Z3」に、最初からインストールされていた「Lifelog」というアプリを使い始めました。 始め方は超簡単。アプリ起動して一番最...
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睡眠測定機能に優れたリストバンド型活動量計(UP24Jawbone)

著作者:@spreadshirt こんにちは!しろうめず@ShiroUmezです。 今日は、リストバンド型活動量計(ウェアラブル端末)の中ではかなり有名な商品である、Jawbone(ジョーボーン)のUP24をご紹介したいと思いま...
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リストバンド型活動量計(スマートバンドSWR10&SWR30)

こんにちは!しろうめず@ShiroUmezです。 今日は、リストバンド型活動量計(ウェアラブル端末)の代表商品、ソニーSmartBand(スマートバンド)SWR10とSWR30をご紹介したいと思います。 それでは早速いっ...
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腕時計型(リストバンド)目覚まし時計?活動量計を使い睡眠不足解消

年のせいなのかわかりませんが、ここ7~8年くらい前からかな?毎晩自分が熟睡できていないと感じています。 ほぼ毎日、3~4時頃自然と目が覚めてしまう。お年寄りのように。まだ40前なのに・・・。 で、酷い時にはそのまま出社時間まで眠...
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